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▲吃黑豆真的可以「補黑髮」？營養師：代書貸款好嗎尚無確切研究。（圖／取自librestock）



台南貸款代辦負債整合銀行房屋二胎貸款銀行國泰醫院營養師田宛容表示，有研究指出，泛酸（pantot台北哪裡可以借錢哪家銀行信貸比較好過桃園汽車借款>代辦信貸公司內政部營建署的房屋修繕貸款土地借貸條件henic acid）缺乏時，會造成頭髮脫落或變白，但泛酸廣泛存在於各種食物中，人體幾乎不會有缺乏的情形，反倒是飲食中缺乏蛋白質、維生素B群、銅、鐵、碘、鋅等，皆可能造成頭髮台中套房貸款台中民間借貸>台中小額借錢土地貸款利息房屋增貸買車台北市借款變白。台灣民間借貸

吃黑豆補黑髮一說記載在許多古籍中，《本草綱目拾遺》更指出吃黑豆「能益精補髓，壯力潤肌，髮白後黑，久則轉老為少」，讓許多人不禁疑惑，吃黑豆真的能補黑髮嗎？營養師指出，黑豆中含有的「泛酸」成分，或許能防止頭髮脫落或變白，但目前尚無確切研究。

貸款試算表excel貸款代辦公司一則網路傳言指出，黑豆中含有豐富的維生素E、花青素、異黃酮等成分，其中豐富的維生素B群及維生素E，皆為養顏美容所需要台北民間代書的營養成分，尤其它含多量的泛酸，對烏髮不變白也有幫助。

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因此，田宛容建議想改善白髮的民眾，應從補充維生素B群著手，並攝取足量的蛋白質。雖然黑豆中含有豐富的帶白質，且100公克的黑豆中，也含有0.9微克的泛酸，但對於烏髮養負債整合條件代書代辦貸款髮的功效，至今尚無確切的研究。

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